Association EN CORPS HEUREUX

proposer des activités de bien-être, yoga, gymnastique douce, marche nordique dans le but de : améliorer la santé physique, santé du dos, renforcer le plan musculaire abdominale et dorsal profond, renforcer le périnée ; améliorer la souplesse articulaire et musculaire ; promouvoir la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, l'arthrose et l'insomnie ; promouvoir la santé mentale par la détente, le plaisir de l'activité physique dans le confort, la confiance en soi, la relaxation, le lacher prise, ; promouvoir la rencontre, l'échange, le partage et la convivialité